Clases colectivas de gimnasia en el agua, dirigidas por un monitor y acompañadas de música. Se realizan ejercicios aeróbicos, de tonificación, equilibrio y coordinación, utilizando la resistencia natural del agua.
- Mejora del sistema cardiovascular sin impacto
- Tonificación muscular general
- Mayor flexibilidad y equilibrio
- Sensación de ligereza y bienestar durante el ejercicio
